打鼾，除了烦人还会怎样吗？

发布时间：2021-02-22 17:02:06 浏览：

人生约三分之一的时间在睡眠中度过，充足的睡眠对人体的健康至关重要。打鼾是睡眠中的一种常见现象，有些人会被吵到睡不着，有些人认为打鼾是睡眠良好的一个表现，其实这是一种误解。

如果是伴有呼吸暂停的打鼾，后果就不太一样了，有可能会引起高血压、心梗等等。打鼾严重的人往往患有睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。流行病学调查显示，打鼾人群中高血压的患病率可达50%以上，远高于其他人群。

近年来，在临床上，难治性高血压患者人数越来越多，有相当一部分为OSAS伴有高血压患者。

2016年12月份发表的相关META分析表明，OSAS患者出现高血压的高发生率已经得到公认，OSA与抵抗性高血压、难治性高血压均显著相关，而且与主要风险OSA严重程度升高水平密切相关。

大约有10%-30%的成人会打鼾，其中有些人夜晚打鼾声音极大，可能不是一个“小问题”，它会威胁我们的健康。

我们常有这样的经历：听到打鼾的人鼾声突然停止，过好半天才会听到他“噗”的一声吐出一口气来。

为什么会这样呢？

原因是在熟睡时，肌肉松弛，导致上气道完全塌陷、堵塞，新鲜空气无法进入肺部，造成机体严重缺氧；

大脑这时候就出动了，将身体短暂唤醒到刚好能够收紧咽部肌肉，再将上气道打开从而解除阻塞，随后你就能听到一阵响彻云霄的喘息声，这时候就说明呼吸恢复正常了。

这也就是睡眠呼吸暂停——一种导致机体严重缺氧、睡眠结构紊乱，并可引起多种并发症的慢性疾病，医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。

我国患有OSAS的人数可能最高，其次是美国、巴西等国家，此现象可能与国家的总体人口规模相关。首都医科大学做过一项睡眠呼吸暂停（OSA）在中国患病率的META分析，汇集了2000年以来，我国成年人群OSAS的发病情况。

根据患病情况分析结果发现，我国从2000年-2017年，OSAS的发病率大概为3.93%。结合我国人口总数预估，中国大约有近5000万患有OSAS的患者。同时这个疾病在人群中间的知晓率不足50%，而认为该病需要治疗的人数甚至不足5%，这可能给社会造成严重的经济负担。

OSA可能诱发心血管疾病，而高血压与多种心血管并发症风险升高有关。OSA可引起上呼吸道堵塞，导致胸腔内压力变化、低氧血症等，可引起交感神经兴奋、血管内壁损伤、感染、氧化应激、代谢紊乱，从而引起一系列的心血管疾病。具体而言，诱发机制可以分为以下两方面：

一是部分OSAS患者在夜晚呼吸时引起高血压。当OSA发作时，收缩压、舒张压水平激增，导致夜间平均血压水平增高；

另外还有很多OSAS患者在白天正常呼吸时，血压也会升高。说明OSA引起高血压的机制还可能与交感神经系统的过度活跃，以及氧化应激、炎症引起的血管内皮功能和血管内皮结构改变有关。

因此，如果患有高血压，吃降压药效果不好，同时还肥胖，打鼾比较严重，老是觉得困，就要想到是否合并有睡眠呼吸暂停综合征，随后到医院就诊。